Tarih : 19-05-2024
Video Galeri
Foto Galeri
Köşe Yazarları
İletişim
Üye Girişi
Kayıt Ol
ANASAYFA
Yerel
Spor
Cemiyet
Siyaset
İş Dünyası
Asayış
Eğitim
Sağlık
Çevre
Sanat
Yaşam
MENÜ
Yerel
Spor
Cemiyet
Siyaset
İş Dünyası
Asayış
Eğitim
Sağlık
Çevre
Sanat
Yaşam
Anasayfa
Sağlık
Fiziksel aktivite azlığı kronik hastalık sıklığını artırır
Fiziksel aktivite azlığı kronik hastalık sıklığını artırır
Yayınlanma Tarihi : 02.10.2022 00:00
Bu haber
309
defa okundu
Hatay İl Sağlık Müdürü Dr. Mustafa Hambolat, 'Dünya Yaşlılar Günü' dolayısıyla mesaj yayınladı.Hambolat, yayınladığı mesajda şunları söyledi:"Bireylerin düzenli ve sağlıklı beslenmesi, uygun fiziksel egzersiz ve spor aktivitelerinde bulunması, yaşlıların ve aile bireylerinin sağlıklı yaşlanma konusunda farkındalık sahibi olmasıyla gerçekleşecektir. Yaşam kalitesini etkileyen faktörlere dair farkındalığın artırılması ve sağlığı koruyucu ve geliştirici davranışlar kazandırılarak yaşlılarımızın yaşam kalitesinin artırılması amaçlanmıştır. Fiziksel aktivite azlığı yaşlanma süreci ile oluşan fizyolojik değişiklikleri hızlandırır ve pek çok kronik hastalık sıklığını artırır. Fiziksel ve zihinsel sağlığın korunması, yaşam süresini ve yaşam kalitesinin artırılmasında fiziksel aktivitenin olumlu etkileri vardır.Fiziksel Aktivitenin Yaşlılık Üzerine Etkileri Olası ani ve sistemik hastalıklar nedeniyle ölüm riskini azaltması, Kanser gelişim riskini azaltması, Vücut direncinin artması ve enfeksiyonlara karşı koruma geliştirilmesi, Kas-iskelet sistemini güçlü tutarak yaşlılıkta sık görülen düşmeler ve düşmelere bağlı kırık riskini azaltması, Denge ve düzeltme reaksiyonlarının gelişmesi ile yaşlılıkta sık görülen düşmelerinönlenmesi, Depresyon, anksiyete ile başa çıkma gücünü arttırması, bireylerin yaşamdan keyif almasını sağlaması, Sağlıklı yaşlanmayı sağlaması, Daha aktif yaşlı bireyler yaratması. Sağlığı koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi gibi. Yaş almış büyüklerimize fiziksel aktivite olarak yürüme, bisiklete binme, bahçe işleri, balık tutma gibi aktiviteler önerilebilir."
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Etiket :
YORUMLARI GÖR
ÜYE YORUMLARI
Yorum yapabilmek için
Giriş Yap
ya da
Kayıt Ol
Benzer Haberler
Altınözü’nde Kan Bağışı Hassasiyeti
Sağlık
HBB, Zabıta Ekipleri Denetimlerini Sürdürüyor
Sağlık
DAYANIŞMA YAŞATIR
Sağlık
Defne Devlet Hastanesi'nden Bir Ilk: çözüm Merkezi
Sağlık
Son Dakika Haberler
Emek Hırsızları Böyle Istedi 2-2
Başkent Ankara’da “Hatay “mesaisi
Hatay Orman Bölge Müdürlüğünde Görev Değişimi
Türk Gencinin Kahramanlıklarına Tarih, Defalarca şahit Olmuştur
İlginizi Çekebilir
HBB’den 19 Mayıs’ta ücretsiz Ulaşım
Depremzedeler Için Toplanan 49 Milyar Nerede?
Harbiye Caddesi’ndeki Tehlikeye Karşı HBB çalışmalar Başlattı
Çuvala Takılan Yavru CARETTA CARETTA’YI Samandağlı Balıkçılar Kurtardı
Samandağ Belediyesi Ekipleri Ilçe Genelinde Hummalı çalışmalarını Sürdürüyorlar
Binlerce TYP çalışanı Depremzede, Sözleşme Sürelerinin Uzatılmasını Istiyor!
Bakmadan Geçme
Hatay'da Bisiklet Turu Düzenlendi
Spor
Hatay'da Sahipsiz Köpeklerin Saldırısına Uğrayan Genç Yaralandı
Asayış
Hatay'da Başarılı Sporcular ödüllendirildi
Spor